Rust, helderheid en verlichting bij klachten die veel vrouwen herkennen.
Zwanger zijn is bijzonder. Maar het is ook intens. Je lichaam doet in korte tijd veel tegelijk, hormonaal, emotioneel en fysiek. En dan krijg je vaak te horen: “Het hoort erbij.” Dat helpt niet als je klachten hebt die je dagelijks leven beïnvloeden.
Acupunctuur tijdens de zwangerschap wordt al jaren gebruikt als aanvullende, veilige behandelvorm.
In onze praktijk behandelen we al 25+ jaar vrouwen met zwangerschapsklachten. We werken rustig, zonder haast, en altijd met oog voor veiligheid. Acupunctuur kan ondersteunen bij het verminderen van klachten, het brengen van rust en het helpen van je lichaam om zich aan te passen aan de verschillende fases van de zwangerschap.
Geen grote beloften. Wel aandacht, ervaring en een behandeling die past bij wat jij nodig hebt.
Veelvoorkomende zwangerschapsklachten
Klachten wisselen per trimester. We stemmen de behandeling hierop af. Vaak zien we:
- misselijkheid
- maagklachten
- hoofdpijn
- rugpijn
- vermoeidheid
- obstipatie
- rusteloze benen
- slaapproblemen
- vocht vasthouden
- harde buiken
- jeuk
- spanning rond de bevalling
- somberheid of angst
Acupunctuur wordt hierbij ingezet om rust te brengen, spanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en het systeem weer in balans te krijgen.
Onderzoek
Bij zwangerschapsmisselijkheid zijn meerdere onderzoeken gedaan, waarvan een deel laat zien dat acupunctuur kan helpen om misselijkheid en braken te verminderen.
Bij andere klachten, zoals rugpijn of rusteloosheid, zijn de resultaten wisselend — soms veelbelovend, soms neutraal.
Daarom werken we altijd met nuance: we kijken wat er bij jou past, wat haalbaar is en wat je mag verwachten.
Misselijkheid tijdens de zwangerschap
Voor veel vrouwen is dit de meest aanwezige klacht, vooral in de eerste twaalf weken.
We richten de behandeling op:
- het tot rust brengen van de maag
- het herstellen van de energetische balans die volgens de Chinese geneeskunde een rol speelt
- het verminderen van spanning in het lichaam
- en praktische voedingsadviezen
Soms is de verbetering snel voelbaar. Soms gaat het stap voor stap. We houden het rustig en realistisch.
Stuitligging
Bij een baby in stuitligging kunnen we rond week 33–34 een specifiek punt behandelen dat in de Chinese geneeskunde gebruikt wordt om het draaien te stimuleren.
Een onderzoek van het Erasmus MC (2010) liet zien dat baby’s in de acupunctuurgroep vaker spontaan draaiden dan in de controlegroep.
Het betekent geen garantie, maar het geeft wél een realistische mogelijkheid om je baby de kans te geven zich om te draaien.
We raden aan dit vooraf met je verloskundige of gynaecoloog te bespreken.
Dreigende miskraam of miskraam-verleden
Een miskraam is heftig. Zeker als het eerder is gebeurd. De eerste twaalf weken voelen voor veel vrouwen kwetsbaar.
In deze fase zetten we acupunctuur in om rust te brengen, de energie te ondersteunen en de spanning te verminderen.
Er bestaat onderzoek — zowel klinisch als traditioneel — waarin bepaalde acupunctuurbenaderingen en klassieke kruidenformules (zoals Shou Tai Wan) worden gebruikt om de zwangerschap te ondersteunen in de vroege fase. De resultaten zijn wisselend, maar er zijn studies die laten zien dat deze ondersteuning kan bijdragen aan een stabieler verloop van de zwangerschap bij vrouwen met eerder verlies.
We moeten daar tegelijk eerlijk bij blijven:
acupunctuur kan een miskraam niet voorkomen, maar het kan wél helpen om:
- het lichaam in deze periode te reguleren
- rust en doorbloeding te ondersteunen
- stress te verminderen (belangrijke factor volgens zowel regulier als TCM-perspectief)
- vrouwen zich minder alleen en minder gespannen te laten voelen
Het is precies in die combinatie — lichamelijk én emotioneel — dat veel vrouwen baat ervaren.
Voorbereiden op de bevalling (vanaf week 37)
De laatste weken vragen veel van je lichaam.
We gebruiken acupunctuur om:
- spanning te verminderen
- de baarmoedermond soepel te helpen worden
- rust in je lichaam te brengen
- je energie op te bouwen
- en je voor te bereiden op wat er komt
Sommige onderzoeken laten zien dat acupunctuur invloed kan hebben op weeën en soms op de duur van de bevalling. De uitkomsten zijn echter niet altijd hetzelfde. Wij gebruiken het daarom vooral als ondersteuning: rustig, veilig en afgestemd op jouw situatie.
Bevalling op gang brengen
Als je tegen je uitgerekende datum zit, kunnen we acupunctuur inzetten om je lichaam te helpen richting de bevalling te bewegen. Niet om te forceren, maar om spanning weg te nemen en de energie te ondersteunen die nodig is voor het natuurlijke proces.
We nemen altijd de tijd voor uitleg, vragen en verwachtingen.
Geen druk, geen haast.
Ervaring uit de praktijk
⭐⭐⭐⭐⭐ Gemiddelde beoordeling 5 van 5 op Google Reviews
“Professioneel, rustig en duidelijk. Geen valse hoop, maar eerlijk advies dat hielp in een lastige fase..” - Anonieme ervaring uit praktijk.
Podcast De Nieuwe Geboorte
In een gesprek met Riëlle Schoeman (De Nieuwe Geboorte) vertel ik hoe we vrouwen begeleiden tijdens zwangerschap, bevalling en herstel. Rustig, nuchter en met aandacht voor de werkelijkheid van alle dag.
Herstel na zwangerschap en bevalling
Zwangerschap en bevalling kosten veel energie.
Acupunctuur kan helpen bij:
- herstel na keizersnede
- vermoeidheid
- borstvoedingsproblemen
- slaapklachten
- postnatale somberheid
- spanning in het lichaam
We werken rustig, afgestemd op wat jij aankunt in deze fase.
Auteurs
Deze pagina is geschreven door:
- Gilles Stoop, acupuncturist (NVA), meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap.
- Yuhsin Chung, acupuncturist (NVA), met specifieke ervaring in gynaecologie, fertiliteit en zwangerschapsbegeleiding.
Laatste bijgewerkt: November 2025
De tekst gaat verder onder de reviews.
Onze patiënten aan het woord
.jpg)
"Toen ik rond de tien weken zwanger was, had ik veel last van misselijkheid en hoofdpijn. Ik wist zelf niet goed wat te doen, maar via de acupunctuur knapte ik snel op. Na een paar behandelingen voelde ik me weer een stuk beter en kon ik mijn dagelijkse dingen weer oppakken. Het heeft me supergoed geholpen."
.jpg)
.jpg)
.jpg)
In die onzekere periode heeft Gilles mij enorm geholpen. Niet alleen met de acupunctuur zelf waarin hij gericht prikte op rustpunten maar ook met de korte persoonlijke gesprekjes tijdens elke sessie. Daarin merkte ik hoeveel ervaring hij heeft met dit soort trajecten. Ik heb sterk het gevoel dat de acupunctuur heeft geholpen bij het zwanger raken. Na ongeveer zes maanden was het raak en nu ben ik moeder van een schattig klein jongetje. Ik zou het iedereen in dezelfde situatie aanraden.
Sinds eind 2012 ben ik patiënt bij de praktijk van Gilles Stoop. Op dat moment was ik al vier jaar fertiliteitspatiënt met de diagnose Prematuur Ovarieel Falen, wat betekent dat mijn eicelvoorraad laag is. Ik was inmiddels uitbehandeld in drie ziekenhuizen.
Op advies van Gilles ben ik een acupunctuurbehandeling gestart in combinatie met Chinese kruiden en ben ik verwezen naar een andere fertiliteitskliniek. Ik stond neutraal tegenover acupunctuur maar besloot het een eerlijke kans te geven. Tijdens de volgende poging bleek dat mijn reactie op de medicijnen aanzienlijk beter was dan alle keren daarvoor. Voor het eerst produceerde ik meer eicellen en voelde ik weer hoop.
Hoewel ook die poging niet slaagde, ben ik doorgegaan. Een jaar lang was ik bijna wekelijks onder behandeling bij Gilles, wat steeds opnieuw momenten van rust en reflectie bood. Uiteindelijk besloten wij dat ICSI poging zeven onze allerlaatste poging zou zijn. Ook tijdens die laatste ronde bleef ik bij Gilles onder behandeling.
Opnieuw was mijn eicelproductie beter dan ooit, en dit keer raakte ik zwanger.
Als ik terugkijk op dat jaar geloof ik dat veel factoren perfect moeten samenkomen om een zwangerschap te laten ontstaan. Maar ik ben ervan overtuigd dat de behandelingen van Gilles daar een belangrijke bijdrage aan hebben geleverd.
Sinds een aantal maanden ben ik in behandeling bij Gilles. Ik ervaar hem als een rustige persoonlijkheid die goed luistert en zich echt verplaatst in jouw situatie. Door zijn open houding voelde ik mij meteen op mijn gemak.
Zijn kennis en ervaring merk je duidelijk tijdens de behandelingen en dat gaf mij veel rust. Inmiddels ben ik twaalf weken zwanger.
Artikelen
.png)
Veelgestelde vragen
Doet acupunctuur pijn?
De prikjes van de dunne naaldjes zijn meestal nauwelijks voelbaar. Soms voel je niet eens dat ze er zitten. Wel kun je soms een soort schokje ervaren. Dit fenomeen heet déqi en is een teken dat de juiste plek wordt geraakt.
Wat moet ik aan of uit?
Voor de acupunctuurbehandelingen hebben we meestal je benen, voeten, handen, armen en/of onderbuik nodig. Vaak ook de rug, nek of hoofd. Deze nooit allemaal te gelijk in 1 behandeling. Meestal hoeft dus alleen de schoenen, sokken en bovenbroek uit. Voor de rug vaak ook de bovenkleding. Je kunt je ondergoed (ook BH) altijd aan laten. Trek kleding aan waarin je je prettig voelt. Wij laten je altijd even alleen bij het omkleden. En als je je te bloot voelt in ondergoed, zijn er altijd schone handdoeken aanwezig om je mee toe te dekken of kun je daarvoor je eigen handdoek gebruiken.
Zijn de naaldjes steriel?
We maken gebruik van nieuwe steriele (wegwerp-) naaldjes. Deze worden dus naderhand weggegooid en niet meer opnieuw gebruikt.
Is de praktijk schoon en hygiënisch?
De praktijken worden 2 keer in de week schoongemaakt door een professioneel schoonmaakbedrijf. Daarnaast houden we dit zelf in de gaten om waar nodig nog een keer extra te poetsen. Het beddengoed van de behandeltafels wordt diverse malen op een dag verschoond. Desondanks vragen wij je om zelf een handdoek mee te nemen om op te liggen.
Hoe lang duurt een consult?
Een beginconsult duurt ongeveer 45 minuten tot een uur en een vervolg consult ongeveer 30 tot 40 minuten.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Een acupunctuurbehandeling is altijd op maat. En niet alleen het symptoom, maar ook de oorzaak van het probleem wordt aangepakt. Lichaam en geest worden als één geheel gezien, alle omgevingsfactoren zijn van belang voor je gezondheid en er wordt anders gekeken naar de functie en samenhang tussen de organen. Acupunctuur verschilt daardoor nogal van de reguliere Westerse geneeskunde. Maar er wordt altijd eerst naar de westerse diagnose gekeken om ernstige aandoeningen uit te sluiten of advies voor een huisartsbezoek te geven. Wij raden altijd aan om bij ernstige klachten eerst de huisarts te bezoeken.
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
