Syndroom van Tietze
Het syndroom van Tietze kan plotseling beginnen, met een scherpe pijn op de borst die diep benauwend kan aanvoelen. Veel mensen schrikken daar enorm van. De pijn is vaak heftig, soms uitstralend naar rug, schouder of arm, en wordt erger bij diep ademhalen of hoesten. Hoewel Tietze ongevaarlijk is, kan het je dagelijks leven volledig in beslag nemen.
In onze praktijk zien we deze klacht geregeld. Juist omdat Tietze vaak niet goed wordt herkend, of omdat mensen te horen krijgen dat er “niets aan te doen is”, komen veel patiënten uiteindelijk bij ons terecht.
Acupunctuur kan helpen om spanning, pijn en ontstekingsreacties te verminderen, op een rustige en natuurlijke manier.
Wat is het syndroom van Tietze?
Bij Tietze raakt het kraakbeen tussen de ribben en het borstbeen geïrriteerd of ontstoken.
Dat kan:
- scherpe of drukkende pijn geven op de borst
- benauwdheid veroorzaken
- pijn veroorzaken bij ademhalen
- uitstralen naar schouder, arm, nek of rug
Omdat de pijn lijkt op hartklachten, maakt het mensen vaak bang.
Die angst verhoogt op zijn beurt de spanning in het lichaam, waardoor de pijn meestal nóg heftiger wordt.
Onze ervaring
We behandelen Tietze al jarenlang en zien dat veel mensen pas bij ons terechtkomen nadat uitleg en pijnstillers onvoldoende hielpen.
Wat vaak rust geeft:
- dat we de klacht goed kennen
- dat de pijn serieus genomen wordt
- dat je niet hoeft te twijfelen aan je eigen lichaam
- dat er wél manieren zijn om de klachten te verminderen
Voor veel patiënten is dat alleen al een opluchting.
Mogelijke oorzaken
Een duidelijke oorzaak is niet altijd te vinden.
We zien Tietze vaak ontstaan na:
- langdurig hoesten of een luchtweginfectie
- zwaar tillen of fysiek overbelasten
- langdurig vooroverwerken
- stress en verhoogde spierspanning rond de borst
- zwangerschap
- ontstekingsgevoeligheid of reumatische aanleg
Maar soms ontstaat het zonder duidelijke aanleiding.
Ervaring
Tietze klachten namen snel af
Dit jaar kreeg ik plotseling last van het syndroom van Tietze. De artsen gaven aan dat er niets tegen te doen is. Om de pijn tegen te gaan slikte ik ibuprofen en Diclofinac. Omdat ik niet dagelijks pijnstillers wilde slikken ben ik op zoek gegaan naar een alternatief en kwam bij Gilles uit. Al na de eerste behandeling was er resultaat. Mijn Tietze-klachten namen heel snel af en zijn inmiddels helemaal verdwenen!
Anoniem
Hoe werkt acupunctuur bij Tietze?
Bij Tietze raken zowel de ontsteking als de spanning in de borststreek uit balans.
De behandeling richt zich op:
- het verminderen van de pijn
- het ontspannen van spieren tussen ribben en borstbeen
- het kalmeren van de ontstekingsreactie
- het verbeteren van de doorstroming in de borstregio
- meer ruimte en rust in de ademhaling
Veel mensen ervaren tijdens of na de behandeling:
- minder benauwdheid
- minder druk
- meer ontspanning in de borst
- een afname van de scherpe pijn
Hoe snel dit verandert verschilt per persoon.
De klachten die we vaak zien
Naast de typische borstbeenpijn zien we regelmatig:
- uitstralende pijn naar arm, schouder of rug
- oppervlakkige ademhaling door pijn
- angst door de locatie van de pijn
- maag- en darmklachten door spanning
- overbelasting rondom het middenrif
Het is een klacht die soms veel breder voelt dan alleen de borstregio.
Behandeling en verloop
Tijdens de intake kijken we samen naar:
- hoe en wanneer de klachten begonnen
- welke bewegingen de pijn uitlokken
- hoeveel spanning er in de borstkas aanwezig is
- wat er in je lichaam breder meespeelt
De meeste mensen merken na een paar behandelingen:
- minder scherpe pijn
- meer ruimte in de ademhaling
- minder angst of schrikreactie
- afname van spanning in schouder- en borstgebied
Hoeveel behandelingen nodig zijn verschilt.
Het ontstaat vaak plotseling, maar kan wat tijd nodig hebben om te herstellen.
Wil je weten wat acupunctuur bij Tietze voor je kan betekenen?
Je bent welkom voor een eerste consult. We kijken rustig naar de klachten, wat ze uitlokt en wat je lichaam op dit moment nodig heeft.
Auteur
Tekst geschreven door Gilles Stoop, geregistreerd acupuncturist (NVA).
Met meer dan vijfentwintig jaar praktijkervaring in pijnklachten, spanning en borstkasgerelateerde klachten zoals het syndroom van Tietze.
Laatst bijgewerkt: november 2025.
Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een gratis kennismakingsafspraak.
.avif)
Je hoeft nog niet zeker te weten of acupunctuur bij je past
Gebruik het formulier hieronder om je gegevens achter te laten. We nemen daarna persoonlijk contact met je op om rustig te bespreken wat er bij je speelt en of acupunctuur in jouw situatie passend kan zijn.
Je kunt ons ook telefonisch bereiken via: 06-54 20 40 45 of Gilles rechtstreeks een kort WhatsApp-bericht sturen.
Gerelateerde artikelen
Publicaties en updates
