%2520%25E2%2580%2593%2520Acupuncturist.avif)
Miskramen – ondersteuning voor lichaam en emoties
Een miskraam is intens. Lichamelijk, emotioneel, mentaal. Veel vrouwen voelen zich verloren tussen advies als “wacht maar af” en het verdriet dat telkens weer opspeelt. En als het vaker gebeurt, wordt het vertrouwen in je eigen lichaam soms dunner.
In onze praktijk begeleiden we al meer dan 20+ jaar vrouwen met een miskraamverleden, vrouwen die zwanger zijn en bang zijn opnieuw een miskraam te krijgen, en vrouwen die herstellen na verlies. Rust, aandacht en nuance staan daarbij centraal, zonder grote beloften, maar wél met een helder plan.
Hoe acupunctuur kan ondersteunen bij (herhaalde) miskramen
In de Traditionele Chinese Geneeskunde is het heel gebruikelijk om bij zwangerschappen — zeker in de eerste twaalf weken — vroegtijdig ondersteuning te bieden. Niet als vervanging van medische zorg, maar als aanvullende manier om het lichaam te reguleren, spanning te verminderen en balans te herstellen.
We zien vaak dat vrouwen baat hebben bij behandelingen gericht op:
- rust in het lichaam brengen
- spanning en stress verminderen
- regulatie van energie en doorbloeding
- ondersteuning van herstel na bloedverlies
- opbouw van energie (qi) en bloed
- het kalmeren van angst en overprikkeling
Dit is precies waar acupunctuur traditioneel sterk in is: het combineren van lichamelijke en emotionele regulatie.
Deze effecten zijn aanvullend en vervangen geen medische zorg.
We stemmen onze behandeling altijd af op het traject dat je volgt bij je arts, verloskundige of fertiliteitskliniek.
Wat onderzoek laat zien
Onderzoek naar miskramen en acupunctuur laat een gemengd beeld zien — en dat is belangrijk om eerlijk te benoemen. Er zijn geen harde garanties. Wel zijn er interessante aanwijzingen:
1. Klassieke kruidenformules zoals Shou Tai Wan
Er bestaan studies (met name uit Azië) die laten zien dat Shou Tai Wan — een traditionele kruidenformule — bij sommige vrouwen met terugkerende miskramen kan bijdragen aan:
- stabilisatie in de vroege fase
- afname van klachten zoals spotting
- ondersteuning van de luteale fase
De kwaliteit van deze studies varieert, daarom blijven we voorzichtig.
Maar ze laten wel zien waarom TCM al eeuwen in deze fase wordt ingezet.
2. Stress en de vroege zwangerschap
Er is redelijk sterk bewijs dat stress invloed heeft op hormonale regulatie en het gevoel van veiligheid in het lichaam. Acupunctuur wordt in meerdere onderzoeken genoemd als interventie die:
- stress vermindert
- slaap verbetert
- het zenuwstelsel tot rust brengt
Deze indirecte route kan relevant zijn voor vrouwen die spanning, angst en onrust ervaren na eerdere miskramen.
3. Onderzoek naar doorbloeding en regulatie
Sommige studies laten zien dat acupunctuur de perifere doorbloeding kan beïnvloeden. Dit is geen bewijs dat het miskramen voorkomt, maar het ondersteunt wél het idee dat acupunctuur fysiologische processen kan reguleren.
Conclusie van de wetenschap in gewone taal:
Acupunctuur kan ondersteuning bieden in deze kwetsbare fase — maar het vervangt niets en het belooft niets wat niet waargemaakt kan worden.
Meer wetenschappelijk onderzoek over wat acupunctuur bij kinderwens kan betekenen, vind je hier.
Onze patiënten aan het woord
Wekelijks begeleiden we mensen met acupunctuur bij onder andere een kinderwens, tinnitus, overgangsklachten en stress.
Het gaf ons het gevoel dat we zelf iets konden doen, in plaats van alleen maar te wachten op wat er zou komen.
Marlies en Rien
Na meerdere miskramen ben ik nu 33 weken zwanger, met hulp en steun van Gilles.
Krista
Het piepen is niet weg, maar absoluut minder en ervaar ik veel meer rust.
Na mijn keizersnede had ik het idee dat ik sneller herstelde, meer energie kreeg en zelfs minder last had van PMS-klachten.
Door de acupunctuur slaap ik beter en voel ik me rustiger van binnen.
Gisele
Na herhaalde miskramen ben ik met acupunctuur eindelijk blijvend zwanger geraakt.
Het suizen in mijn oren is bijna verdwenen. Ik voel me rustiger en heb eindelijk weer stilte.
Tijdens mijn zwangerschap had ik veel last van misselijkheid, acupunctuur hielp enorm.
Amber
Na een paar behandelingen kreeg ik mijn energie terug en voelde ik me elke keer ontspannen.
Dennis
Dankzij acupunctuur voelde ik me gehoord, gesteund en ben ik nu zwanger.
De klachten zijn sterk verminderd, ik kan weer dagen doorbrengen zonder veel last.
Dankzij de begeleiding voelden we ons ontspannen en goed voorbereid op IVF/ICSI.
Zwanger blijven na eerdere miskramen
De eerste twaalf weken voelen vaak het meest spannend. In deze periode richten we ons op:
- rust in het lichaam en het zenuwstelsel
- het verminderen van overmatige spanning in buik en onderrug
- ondersteuning van energie, slaap en herstel
- het voelen van houvast en stabiliteit in je lichaam
Veel vrouwen ervaren hierdoor:
- minder spanning
- meer vertrouwen
- minder piekeren
- meer ontspanning in buik en ademhaling
Het gaat niet om “voorkomen”, maar om ondersteunen.
Dreigende miskraam (krampen, bloedverlies)
Wanneer er krampen of bloedverlies optreden, is dat emotioneel ontzettend zwaar. De onzekerheid, het wachten, het niet weten wat er gaat gebeuren — het grijpt diep in. In deze fase werken we altijd voorzichtig en afgestemd.
Acupunctuur wordt dan vooral ingezet om rust te brengen, spanning te verminderen en het lichaam te helpen reguleren, zowel lichamelijk als emotioneel.
Veel vrouwen ervaren acupunctuur als een fijne aanvulling op de medische zorg die ze krijgen.
Wij stemmen de behandeling zorgvuldig af op het traject dat je volgt, zodat alles samenwerkt in dezelfde richting.
Soms stabiliseert de situatie. Soms niet. Dat hangt af van factoren die buiten invloed liggen van welke behandeling dan ook, zoals genetische afwijkingen bij het embryo. We blijven daarom altijd eerlijk: acupunctuur kan je lichaam ondersteunen, maar kan het verloop van de zwangerschap niet garanderen.
Missed abortion – ondersteuning bij een natuurlijke afloop
Wanneer er geen hartslag meer is, kom je in een moeilijke wachttijd terecht. Sommige vrouwen kiezen ervoor om de natuurlijke miskraam af te wachten.
Acupunctuur kan in deze periode helpen door:
- rust te brengen
- spanning en angst te verminderen
- het lichaam te reguleren tijdens het wachten
- ondersteuning te bieden wanneer het natuurlijke proces op gang komt
Niet als alternatief voor medische keuzes, maar als aanvullende begeleiding in een zware periode.
Herstel na een miskraam
Lichamelijk vraagt een miskraam energie. Emotioneel misschien nog wel meer.
We richten ons op:
- herstel van energie (qi) en bloed
- opbouw van conditie
- herstel van de cyclus
- regulatie van hormonen volgens TCM
- verwerking van emoties
- ondersteuning richting een nieuwe zwangerschap
De meeste vrouwen hebben 2–3 maanden nodig om echt te herstellen.
Die tijd mag je jezelf gunnen.
Emoties, angst en verlies
Veel vrouwen vertellen dat het niet alleen het verlies zelf is, maar ook de angst voor “weer opnieuw”. Verdriet, spanning, hyperalert voelen — het zit vaak allemaal door elkaar.
In deze gesprekken en behandelingen werken we rustig:
- ruimte geven aan emoties
- spanning in het lichaam verzachten
- slaap en ademhaling verbeteren
- het gevoel van veiligheid terugbrengen
Dit is vaak minstens zo belangrijk als het lichamelijke stuk.
Ervaring uit de praktijk
⭐⭐⭐⭐⭐ Gemiddelde beoordeling 5 van 5 op Google Reviews
"Zodra ik hier binnenkwam voelde ik rust. Niet omdat iemand zei dat het goed zou komen, maar omdat ik eindelijk niet meer hoefde te doen alsof!" - Anonieme ervaring uit onze praktijk
Auteurs en samenwerking
Deze pagina is geschreven en gecontroleerd door:
Gilles Stoop, acupuncturist (NVA), 20+ jaar ervaring in fertiliteit, gynaecologie en begeleiding tijdens zwangerschap en verlies.
Yuhsin Chung, acupuncturist (NVA), gespecialiseerd in gynaecologie, fertiliteit en begeleiding bij hormonale klachten.
Wij werken altijd aanvullend en afgestemd op je traject bij:
- huisarts
- verloskundige
- gynaecoloog
- fertiliteitskliniek
Laatste bijgewerkt: november 2025.
Wil je meer weten over de mogelijkheden voor begeleiding bij je kinderwens of herstel na je miskraam? Neem gerust contact met ons op.
.avif)
Je hoeft nog niet zeker te weten of acupunctuur bij je past
Gebruik het formulier hieronder om je gegevens achter te laten. We nemen daarna persoonlijk contact met je op om rustig te bespreken wat er bij je speelt en of acupunctuur in jouw situatie passend kan zijn.
Je kunt ons ook telefonisch bereiken via: 06-54 20 40 45 of Gilles rechtstreeks een kort WhatsApp-bericht sturen.
Gerelateerde artikelen
Publicaties en updates
%2520(cover)%2520%25E2%2580%2593%2520Acupuncturist.avif)