Acupunctuur tijdens zwangerschap

Rust, helderheid en verlichting bij klachten die veel vrouwen herkennen.

Zwanger zijn is bijzonder. Maar het is ook intens. Je lichaam doet in korte tijd veel tegelijk, hormonaal, emotioneel en fysiek. En dan krijg je vaak te horen: “Het hoort erbij.” Dat helpt niet als je klachten hebt die je dagelijks leven beïnvloeden.

Acupunctuur tijdens de zwangerschap wordt al jaren gebruikt als aanvullende, veilige behandelvorm.

In onze praktijk behandelen we al 25+ jaar vrouwen met zwangerschapsklachten. We werken rustig, zonder haast, en altijd met oog voor veiligheid. Acupunctuur kan ondersteunen bij het verminderen van klachten, het brengen van rust en het helpen van je lichaam om zich aan te passen aan de verschillende fases van de zwangerschap.

Geen grote beloften. Wel aandacht, ervaring en een behandeling die past bij wat jij nodig hebt.

‍

Veelvoorkomende zwangerschapsklachten

Klachten wisselen per trimester. We stemmen de behandeling hierop af. Vaak zien we:

• misselijkheid
• maagklachten
• hoofdpijn
• rugpijn
• vermoeidheid
• obstipatie
• rusteloze benen
• slaapproblemen
• vocht vasthouden
• harde buiken
• jeuk
• spanning rond de bevalling
• somberheid of angst

Acupunctuur wordt hierbij ingezet om rust te brengen, spanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en het systeem weer in balans te krijgen.

Onderzoek

Bij zwangerschapsmisselijkheid zijn meerdere onderzoeken gedaan, waarvan een deel laat zien dat acupunctuur kan helpen om misselijkheid en braken te verminderen.
Bij andere klachten, zoals rugpijn of rusteloosheid, zijn de resultaten wisselend — soms veelbelovend, soms neutraal.
Daarom werken we altijd met nuance: we kijken wat er bij jou past, wat haalbaar is en wat je mag verwachten.

Misselijkheid tijdens de zwangerschap

Voor veel vrouwen is dit de meest aanwezige klacht, vooral in de eerste twaalf weken.
We richten de behandeling op:

• het tot rust brengen van de maag
• het herstellen van de energetische balans die volgens de Chinese geneeskunde een rol speelt
• het verminderen van spanning in het lichaam
• en praktische voedingsadviezen

Soms is de verbetering snel voelbaar. Soms gaat het stap voor stap. We houden het rustig en realistisch.

Stuitligging

Bij een baby in stuitligging kunnen we rond week 33–34 een specifiek punt behandelen dat in de Chinese geneeskunde gebruikt wordt om het draaien te stimuleren.

Een onderzoek van het Erasmus MC (2010) liet zien dat baby’s in de acupunctuurgroep vaker spontaan draaiden dan in de controlegroep.
Het betekent geen garantie, maar het geeft wél een realistische mogelijkheid om je baby de kans te geven zich om te draaien.

We raden aan dit vooraf met je verloskundige of gynaecoloog te bespreken.

Dreigende miskraam of miskraam-verleden

Een miskraam is heftig. Zeker als het eerder is gebeurd. De eerste twaalf weken voelen voor veel vrouwen kwetsbaar.
In deze fase zetten we acupunctuur in om rust te brengen, de energie te ondersteunen en de spanning te verminderen.

Er bestaat onderzoek — zowel klinisch als traditioneel — waarin bepaalde acupunctuurbenaderingen en klassieke kruidenformules (zoals Shou Tai Wan) worden gebruikt om de zwangerschap te ondersteunen in de vroege fase. De resultaten zijn wisselend, maar er zijn studies die laten zien dat deze ondersteuning kan bijdragen aan een stabieler verloop van de zwangerschap bij vrouwen met eerder verlies.

We moeten daar tegelijk eerlijk bij blijven:
acupunctuur kan een miskraam niet voorkomen, maar het kan wél helpen om:

• het lichaam in deze periode te reguleren
• rust en doorbloeding te ondersteunen
• stress te verminderen (belangrijke factor volgens zowel regulier als TCM-perspectief)
• vrouwen zich minder alleen en minder gespannen te laten voelen

Het is precies in die combinatie — lichamelijk én emotioneel — dat veel vrouwen baat ervaren.

Voorbereiden op de bevalling (vanaf week 37)

De laatste weken vragen veel van je lichaam.
We gebruiken acupunctuur om:

• spanning te verminderen
• de baarmoedermond soepel te helpen worden
• rust in je lichaam te brengen
• je energie op te bouwen
• en je voor te bereiden op wat er komt

Sommige onderzoeken laten zien dat acupunctuur invloed kan hebben op weeën en soms op de duur van de bevalling. De uitkomsten zijn echter niet altijd hetzelfde. Wij gebruiken het daarom vooral als ondersteuning: rustig, veilig en afgestemd op jouw situatie.

Bevalling op gang brengen

Als je tegen je uitgerekende datum zit, kunnen we acupunctuur inzetten om je lichaam te helpen richting de bevalling te bewegen. Niet om te forceren, maar om spanning weg te nemen en de energie te ondersteunen die nodig is voor het natuurlijke proces.

We nemen altijd de tijd voor uitleg, vragen en verwachtingen.
Geen druk, geen haast.

Ervaring uit de praktijk

⭐⭐⭐⭐⭐ Gemiddelde beoordeling 5 van 5 op Google Reviews

“Professioneel, rustig en duidelijk. Geen valse hoop, maar eerlijk advies dat hielp in een lastige fase..” - Anonieme ervaring uit praktijk.