Vruchtbaarheid bij mannen – Acupunctuur in Utrecht & Rotterdam Hoogvliet
Een rustige, eerlijke benadering bij verminderde spermakwaliteit.
Vruchtbaarheidsproblemen raken mannen vaak dieper dan ze laten zien. Tegelijk is er in het medische traject meestal weinig aandacht voor de man. De focus ligt op de vrouw, terwijl de helft van de bevruchting bij jou ligt. Verbeteren van de zaadkwaliteit krijgt in fertiliteitsklinieken meestal maar beperkte ruimte.
In onze praktijk zien 20+ jaar wekelijks mannen met verminderde spermakwaliteit – van milde afwijkingen tot ernstig lage waarden. In onderzoek én in de praktijk zien we dat acupunctuur bij een deel van de mannen samenhangt met betere spermaparameters, zoals beweeglijkheid, vorm en aantallen. Het betekent niet dat er garantie is op verbetering, maar het geeft wel een realistische kans om jouw kant van het verhaal zo sterk mogelijk te maken.
Acupunctuur is daarbij altijd een aanvullende behandeling. Het vervangt het fertiliteitstraject niet, maar kan het goed ondersteunen.
Waarom acupunctuur wordt ingezet bij mannelijke vruchtbaarheid
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde draait mannelijke vruchtbaarheid vooral om:
- Sterke Nier-energie — basis voor aanmaak en rijping van sperma.
- Goede doorbloeding in onderbuik en scrotum — belangrijk voor kwaliteit en beweeglijkheid.
- Balans tussen warmte en koude — te veel hitte kan sperma beschadigen, te veel koude remt de functie.
Langdurige stress speelt daarin een grote rol. Chronische spanning kan de Nier-energie uitputten en daarmee de spermakwaliteit ongunstig beïnvloeden. Juist tijdens IUI-, IVF- en ICSI-trajecten loopt stress vaak flink op.
Met acupunctuur werken we aan:
- meer ontspanning en beter slaapritme;
- verbeterde doorbloeding in het bekkengebied;
- regulatie van het autonome zenuwstelsel;
- ondersteuning van de energiehuishouding.
Wanneer het past bij jouw situatie, kunnen we dit aanvullen met Chinese kruiden. Dat is een specifiek onderdeel van onze praktijk.
Scriptie Chinese kruiden bij mannelijke vruchtbaarheidsproblemen
Wij werken als gediplomeerd herbalist veel met Chinese kruiden om de acupunctuurbehandeling te ondersteunen en het effect te versterken. Gilles Stoop koos bij zijn opleiding tot herbalist voor het afstudeerthema "Chinese kruiden bij mannelijke vruchtbaarheidsproblemen". Lees hier de publicatie over Chinese kruiden bij mannelijke vruchtbaarheidsproblemen.
Welke problemen we vaak zien
We behandelen mannen met onder andere:
- Weinig zaadcellen (oligozoöspermie)
- Lage motiliteit (asthenozoöspermie)
- Afwijkende vorm (teratozoöspermie)
- Lage hoeveelheid ejaculaat
- Varicocele (spatader in het scrotum)
- Antisperm-antilichamen
- Seksuele spanningsklachten of prestatiedruk
- Voorbereiding op PESA, TESE of MESA
- Na hersteloperatie (ongedaan maken sterilisatie)
- In enkele gevallen: azoöspermie
Herken je jezelf hierin? Dan kunnen we tijdens een intake realistisch inschatten wat in jouw situatie wel en niet haalbaar is.
Hoe ziet een behandeling eruit?
- We beginnen met een intake: je medische traject, sperma-uitslagen, klachten, leefstijl.
- Daarna plaatsen we enkele zeer dunne naalden op zorgvuldig gekozen punten—benen, voeten, buik, handen, soms rug.
- Nooit in of direct bij de geslachtsorganen. Ondergoed blijft altijd aan.
- De behandeling met naalden zelf, duurt circa 25–30 minuten.
Omdat de aanmaak en rijping van sperma 70–90 dagen duurt, adviseren we meestal:
- een traject van circa 3 maanden;
- ongeveer 8–10 behandelingen in die periode.
Het doel: in die maanden de omstandigheden voor spermaproductie zo gunstig mogelijk maken.
Tijdens het traject bespreken we ook praktische punten die aantoonbaar invloed hebben op spermakwaliteit: leefstijl, warmtebelasting, voeding, stress en supplementen.
Resultaten verschillen per persoon. Wat we wél kunnen doen, is systematisch werken aan de factoren die beïnvloedbaar zijn — binnen jouw mogelijkheden.
Ervaring uit de praktijk
⭐⭐⭐⭐⭐ Gemiddelde beoordeling 5 van 5 op Google Reviews
“Professioneel, rustig en duidelijk. Geen valse hoop, maar eerlijk advies dat hielp in een lastige fase..” - Anonieme ervaring uit praktijk.
Wetenschappelijk onderzoek over acupunctuur en mannelijke vruchtbaarheid
In de afgelopen jaren zijn verschillende onderzoeken gedaan naar acupunctuur bij mannelijke vruchtbaarheid. Daaruit komt in grote lijnen het volgende beeld naar voren:
- In meerdere studies en een recente meta-analyse werd bij een deel van de mannen een verbetering van spermaparameters gezien (concentratie, beweeglijkheid, morfologie).
- In sommige onderzoeken werd ook minder schade aan zaadcellen gevonden en een gunstiger spermaprofiel bij mannen met ontstekingen in het urogenitale gebied.
- Onderzoekers benadrukken tegelijk dat er meer en beter opgezet onderzoek nodig is om harde conclusies te kunnen trekken.
Belangrijk om te weten:
- De resultaten zijn niet in alle studies gelijk.
- Acupunctuur wordt in de literatuur vooral gezien als aanvullende behandeling, niet als vervanging van reguliere zorg.
- De behandelingen in studies zijn vaak protocolmatig; in de praktijk stemmen we het altijd af op de persoon.
Voor een volledig overzicht van de achterliggende studies kun je terecht op onze aparte pagina: “Acupunctuur bij vruchtbaarheid: wat zegt de wetenschap?”
Hier lees je zowel de positieve als de kritische bevindingen.
Onze patiënten aan het woord
Wekelijks begeleiden we mensen met acupunctuur bij onder andere een kinderwens, tinnitus, overgangsklachten en stress.
Het gaf ons het gevoel dat we zelf iets konden doen, in plaats van alleen maar te wachten op wat er zou komen.
Marlies en Rien
Na meerdere miskramen ben ik nu 33 weken zwanger, met hulp en steun van Gilles.
Krista
Het piepen is niet weg, maar absoluut minder en ervaar ik veel meer rust.
Na mijn keizersnede had ik het idee dat ik sneller herstelde, meer energie kreeg en zelfs minder last had van PMS-klachten.
Door de acupunctuur slaap ik beter en voel ik me rustiger van binnen.
Gisele
Na herhaalde miskramen ben ik met acupunctuur eindelijk blijvend zwanger geraakt.
Het suizen in mijn oren is bijna verdwenen. Ik voel me rustiger en heb eindelijk weer stilte.
Tijdens mijn zwangerschap had ik veel last van misselijkheid, acupunctuur hielp enorm.
Amber
Na een paar behandelingen kreeg ik mijn energie terug en voelde ik me elke keer ontspannen.
Dennis
Dankzij acupunctuur voelde ik me gehoord, gesteund en ben ik nu zwanger.
De klachten zijn sterk verminderd, ik kan weer dagen doorbrengen zonder veel last.
Dankzij de begeleiding voelden we ons ontspannen en goed voorbereid op IVF/ICSI.
Ervaring
“Tien miljoen bewegende zaadcellen!”
“Eigenlijk ben ik naar Gilles toegegaan omdat mijn vrouw ging. We willen samen dat ze zwanger wordt, dus ik vond dat ik acupunctuur moest proberen. Ondanks enige twijfel heb ik doorgezet, mede omdat Gilles bij mij overkomt als iemand die met beide benen op de grond staat. Of het nou kwam door de spanningen rondom de fertiliteitsbehandelingen weet ik niet, maar mijn zaadkwaliteit zag ik elke behandeling afnemen waardoor we in een ICSI-traject terecht kwamen. Het dieptepunt was de tweede ICSI, 400.000 bewegelijke zaadcellen. Na drie maanden acupunctuur en Chinese kruiden bleek bij de derde ICSI mijn kwaliteit verhoogd naar 10 miljoen. Helaas is de ICSI mislukt, maar dit geeft wel hoop dat het via de natuurlijke weg ook kan. Wat een winst!”
Ronald (anoniem)
Naast acupunctuur zijn er een aantal punten waar je zelf direct invloed op hebt. We nemen deze tijdens het traject altijd met je door.
Roken en drugs
Alle onderzoeken zijn het erover eens: slecht voor spermakwaliteit. Stoppen is noodzakelijk.
Alcohol
Dagelijks of veelvuldig drinken heeft een ongunstig effect op hormonen en sperma. Matig gebruik of tijdelijk stoppen is verstandiger.
Warmte
Spermaproductie verloopt het beste bij een temperatuur iets lager dan de kerntemperatuur. Vermijd daarom langdurig sauna, hete baden, elektrische dekens en strak, warm synthetisch ondergoed.
Voeding
- Veel verse groente en fruit.
- Beperkt suiker, frisdrank, junkfood en transvetten.
- Bij voorkeur (deels) biologisch, om blootstelling aan bestrijdingsmiddelen en hormoonverstorende stoffen te beperken.
Stress en herstel
Langdurige stress tast hormoonbalans, slaap en libido aan. Acupunctuur kan helpen om het systeem tot rust te brengen; daarnaast kijken we naar haalbare veranderingen in werkdruk, planning en herstelmomenten.
Beweging
Regelmatig bewegen is gunstig, maar extreme duursport in hitte of met langdurige druk op het scrotum is minder ideaal.
Supplementen
In onderzoek komen o.a. foliumzuur, zink, selenium, vitamine C en vitamine E regelmatig terug in relatie tot spermakwaliteit. Welke zinvol zijn in jouw situatie, bespreken we tijdens de behandeling.
Seksfrequentie
Vaak wordt geadviseerd ongeveer om de dag een ejaculatie te hebben, om zowel kwaliteit als hoeveelheid te ondersteunen. Bij specifieke problemen (bijvoorbeeld zeer lage aantallen) kan het advies iets anders zijn. Echter het frequentie-advies is discutabel. We bespreken open deze adviezen tijdens een consult.
FAQ – Mannelijke vruchtbaarheid en acupunctuur
1. Hoe snel kan ik verbetering van mijn spermakwaliteit verwachten?
Sperma heeft 70–90 dagen nodig om volledig te rijpen. Daarom adviseren we een traject van ongeveer drie maanden. Sommige mannen merken eerder veranderingen, anderen later. Er zijn geen garanties – we kijken realistisch naar jouw situatie.
2. Helpt acupunctuur bij lage motiliteit, lage aantallen of afwijkende vorm?
In onderzoek én in onze praktijk zien we dat acupunctuur bij een deel van de mannen samenhangt met betere spermaparameters. Wat dat voor jou betekent hangt af van de oorzaak, je medische voorgeschiedenis en leefstijl. Dat bespreken we tijdens een intake.
3. Doe ik acupunctuur in plaats van IVF of ICSI?
Nee. Acupunctuur is aanvullend, niet vervangend. Het doel is: jouw kant zo sterk mogelijk maken binnen het traject dat je doorloopt. Soms leidt een betere spermakwaliteit tot andere opties, maar dat is nooit vooraf te voorspellen.
4. Doet de behandeling pijn of komen er naalden in het scrotum?
De naalden zijn zeer dun en worden nooit in of bij de geslachtsorganen geplaatst. Je ondergoed blijft altijd aan. De meeste mannen ervaren de behandeling als goed te doen en vaak zelfs ontspannend.
Auteurs en expertise
Deze pagina is geschreven en gecontroleerd door:
- Gilles Stoop, acupuncturist (NVA), gespecialiseerd in mannelijke en vrouwelijke vruchtbaarheid sinds 2003.
- Martijn Molenaar, acupuncturist (NVA), met jarenlange ervaring in het behandelen van mannen met fertiliteitsproblemen.
Samen zien zij in de praktijk wekelijks meerdere mannen met verminderde spermakwaliteit en begeleiden zij hen binnen IUI-, IVF- en ICSI-trajecten.
Ervaringen van andere mannen
Wil je lezen hoe andere mannen het traject hebben ervaren? Bekijk hier de ervaringsverhalen.
Wat kun je van ons verwachten — en wat niet?
Wel:
- Een nuchtere, persoonlijke aanpak zonder loze beloftes.
- Jarenlange ervaring met mannen in fertiliteitstrajecten.
- Aandacht voor zowel lichamelijke als mentale belasting.
- Behandeling die aansluit bij wat er uit het spermaonderzoek en je medische traject komt.
Niet:
- Garantie op zwangerschap of op “normale” zaadwaarden.
- De claim dat acupunctuur ICSI of andere behandelingen kan vervangen.
- Snelle oplossingen in een paar weken tijd.
Acupunctuur kan een waardevolle aanvullende ondersteuning zijn, vooral als je het combineert met leefstijlaanpassingen. Of dat bij jou zinvol is, bekijken we eerlijk tijdens een intake.
Wil je weten wat er in jouw situatie mogelijk is?
Tijdens een eerste afspraak nemen we:
- je medische traject en sperma-uitslagen door;
- je klachten, energie en stressniveau;
- je vragen en verwachtingen.
Daarna krijg je een eerlijk advies: wat we wel voor je kunnen betekenen, wat waarschijnlijk beperkt blijft en hoe een traject er concreet uit zou zien.
Je kunt eenvoudig een afspraak maken in Utrecht of Rotterdam Hoogvliet.
Let op: iedere situatie is uniek. Ondanks alle inspanningen kunnen we geen garantie geven op resultaat — maar wél op eerlijkheid, expertise en maatwerk.
Laatst bijgewerkt: november 2025
.avif)
Je hoeft nog niet zeker te weten of acupunctuur bij je past
Gebruik het formulier hieronder om je gegevens achter te laten. We nemen daarna persoonlijk contact met je op om rustig te bespreken wat er bij je speelt en of acupunctuur in jouw situatie passend kan zijn.
Je kunt ons ook telefonisch bereiken via: 06-54 20 40 45 of Gilles rechtstreeks een kort WhatsApp-bericht sturen.
Gerelateerde artikelen
Publicaties en updates
%2520(cover)%2520%25E2%2580%2593%2520Acupuncturist.avif)
_%2520%25E2%2580%2598Meer%2520mannen%2520naar%2520de%2520acupuncturist%25E2%2580%2599.avif)
iets-doen-voor-je-vruchtbaarheid---Acupuncturist.nl.jpg-.avif)
